Resiliência e Superação de Lesões: Como Retomar o Controle e Recuperar-se com Sucesso
As lesões fazem parte da jornada de muitos que praticam atividades físicas ou esportes, mas enfrentá-las exige mais do que apenas tratamento físico: é preciso resiliência. A resiliência e a superação de lesões são fundamentais para voltar a treinar com segurança, recuperar a confiança e aprender com a experiência. Além do impacto físico, as lesões […]